Catégorie : Modèles

  • L’ABC d’Albert Ellis ?

    A: Activating events (les événements déclencheurs)

    B: Beliefs (les jugements portés sur les événements)

    C: Consequences (les conséquences comportementales et émotionnelles)

  • L’erreur de Freud ?

    Sigmund Freud a stigmatisé l’importance de l’événement déclenchant, à rechercher dans l’enfance: sous l’angle des neurosciences, cette approche s’avère inefficace, car elle tend à renforcer la dictature des circonstances et empêche la modification des schémas non productifs. Les recherches modernes ont montré que ce sont les évaluations des circonstances qui sont à examiner, car elles peuvent être modulées pour engendrer des émotions et des comportements plus adaptés.