A: Activating events (les événements déclencheurs)
B: Beliefs (les jugements portés sur les événements)
C: Consequences (les conséquences comportementales et émotionnelles)
Étiquette : Albert Ellis
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Une séance avec Albert Ellis (2)
Albert Ellis pratiquant une séance de thérapie cognitive, à New York. (suite…)
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Quels sont les 4 types de pensées irrationnelles ?
Selon les travaux du psychologue américain Albert Ellis, 4 types de pensées sont susceptibles de provoquer des émotions négatives non productives et des comportements inappropriés (suite…)