L’acouphène, du grec ancien akouein (entendre) et de phainein (apparaître), est un sensation sonore non liées à une onde acoustique extérieure. L’acouphène subjectif est d’origine purement d’origine mentale, souvent associé à l’anxiété et à la dépression. La tomographie à émission de positons a permis de montrer que certaines zones du cerveau en relation avec le traitement des émotions et la mémorisation (système hypothalamo-limbique) sont activées lorsque les personnes entendent leurs acouphènes. La thérapie cognitive s’avère très efficace sur ce phénomène et les troubles émotionnels et comportementaux qu’il génère.
Étiquette : anxiété
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Qu’est-ce qu’une phobie ?
Une phobie est une peur irrationnelle, intense et/ou persistante de certaines situations, activités, choses ou gens, susceptible de provoquer une grande anxiété et un désir d’évitement pour l’éviter. L’approche cognitivo-comportementale, très efficace, consiste à critiquer les pensées irrationnelles qui sont à l’origine de la cristallisation des craintes.
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Quelles sont les indications d’une thérapie cognitive ?
La thérapie cognitive est efficace en cas de troubles émotionnels et/ou du comportement, quelque soit leur importance et leur origine.
Certaines indications ont été prouvées par une ou plusieurs méta-analyses ou des essais randomisés de forte puissance statistique et dont les résultats convergent:
– troubles anxieux
– attaques de panique
– phobies sociales, stress
– troubles de la mémoire
– agoraphobie
– obsession-compulsions
– refus scolaire
– syndrome de stress post-traumatique
– dépressions d’intensité moyenne, du sujet âgé et hospitalisées
– prévention du suicide
– trouble de la personnalité borderline chez les femmes
– syndrome de fatigue chronique
– insomnie
– alcoolisme et toxicomanies
– boulimie