Le stress est un ensemble de perturbations biologiques de l’organisme, dues à une impossibilité de répondre à une menace, qu’elle soit réelle ou imaginaire. Provisoire, le stress est une réaction normale qui doit amener l’individu à une résolution à court terme du problème. Chronique, le stress, entretenu par l’exposition aux mêmes causes externes (harcèlement) ou […]
Le trouble obsessionnel compulsif (abrégé en TOC) est un trouble anxieux se manifestant par l’apparition récurrente de pensées intrusives, les obsessions, liées ou non à une phobie particulière, associée ou non à des compulsions, gestes reconnus comme irrationnels mais répétés de façon ritualisée et parfois envahissante: lavage des mains, vérifications diverses, nécessité de ranger. L’approche […]
La plupart des médecins et des psychologues classent les phobies en 3 catégories, faisant toutes parties des troubles anxieux: – les phobies spécifiques: animaux, transports, phénomènes naturels. – les phobies sociales, générales ou spécifiques, telles que la blemmophobie (peur du regard des autres) ou l’éreutophobie (peur de rougir). – l’agoraphobie: peur de quitter un environnement […]
Une phobie est une peur irrationnelle, intense et/ou persistante de certaines situations, activités, choses ou gens, susceptible de provoquer une grande anxiété et un désir d’évitement pour l’éviter. L’approche cognitivo-comportementale, très efficace, consiste à critiquer les pensées irrationnelles qui sont à l’origine de la cristallisation des craintes.
Nous pouvons vous orienter dans le choix d’un thérapeute ou d’un centre, en fonction du problème que vous souhaitez résoudre.
La thérapie cognitive est une pratique psychothérapeutique fondé sur la recherche neuroscientifique et orientée sur la résolution pratique des problèmes. Le Centre Européen de Coaching et de Thérapie Cognitive propose un Certificat Pratique de Thérapie Cognitive, destiné aussi bien aux psychothérapeutes désireux d’intégrer cette technique à leur exercice, qu’à toute personne intéressée par l’optimisation de […]
La thérapie cognitive est efficace en cas de troubles émotionnels et/ou du comportement, quelque soit leur importance et leur origine. Certaines indications ont été prouvées par une ou plusieurs méta-analyses ou des essais randomisés de forte puissance statistique et dont les résultats convergent: – troubles anxieux – attaques de panique – phobies sociales, stress – […]
Le Centre Européen d’Analyse et de Thérapie Cognitive est installé dans le département des Yvelines, à Bazoches sur Guyonne, le village de Jean Monnet, un des pères de la construction européenne. Pour préparer une consultation, utilisez ce formulaire de contact.
Et comme la multitude des lois fournit souvent des excuses aux vices, en sorte qu’un étal est bien mieux réglé lorsque, n’en ayant que fort peut, elles y sont fort étroitement observées; ainsi, au lieu de ce grand nombre de préceptes dont la logique est composée, je crus que j’aurois assez des quatre suivants, pourvu […]
Albert Ellis pratiquant une séance de thérapie cognitive, à New York.