L’ABC d’Albert Ellis ?

A: Activating events (les événements déclencheurs) B: Beliefs (les jugements portés sur les événements) C: Consequences (les conséquences comportementales et émotionnelles)

L’erreur de Freud ?

Sigmund Freud a stigmatisé l’importance de l’événement déclenchant, à rechercher dans l’enfance: sous l’angle des neurosciences, cette approche s’avère inefficace, car elle tend à renforcer la dictature des circonstances et empêche la modification des schémas non productifs. Les recherches modernes ont montré que ce sont les évaluations des circonstances qui sont à examiner, car elles […]