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Quels sont les 4 types de pensées irrationnelles ?
Selon les travaux du psychologue américain Albert Ellis, 4 types de pensées sont susceptibles de provoquer des émotions négatives non productives et des comportements inappropriés Continue la lecture
Quel est le principe fondamental de la thérapie cognitive ?
La thérapie cognitive repose sur l’idée que nos comportements et nos émotions sont conditionnés par les pensées et les croyances que nous entretenons, celles-ci étant parfois irrationnelles et susceptibles d’être remises en question pour notre bien et celui de notre entourage. Cette approche rationnelle est confirmée par de nombreuses études scientifiques. La thérapie cognitive s’inscrit dans le groupe plus général des thérapies cognitivo-comportementales et participe au développement des sciences cognitives.
Un psychothérapeute dans la région de Montfort l’Amaury, Yvelines ?
Le Centre Européen d’Analyse et de Thérapie Cognitive est basé dans la région de Montfort l’Amaury, Yvelines, France.
N’hésitez-pas à nous contacter pour un rendez-vous préalable.
Un psychothérapeute à Paris, comment s’y retrouver ?
Un psychothérapeute à Paris ou dans la région parisienne, spécialisé en thérapie cognitive? Pas facile à repérer tant sont nombreuses les offres de soins. Pour s’y retrouver, il est bon de vérifier, surtout dans une grande ville, que l’on a en face de soi un médecin ou un psychologue (deux professions contrôlées), ayant par ailleurs une bonne expérience des thérapies cognitivo-comportementales.
Psychothérapeute Paris (75) ?
Le Centre Européen de Thérapie Cognitive vous propose une consultation d’orientation en ligne avant de vous orienter sur un médecin ou un psychologue spécialisé.