Le stress représente la cristallisation en une expression unique d’un ensemble de problèmes de type différents, sous l’effet de conditions de travail difficiles. L’approche de la thérapie cognitive consiste dans un premier temps à faire la part des circonstances et des jugements, avant de mettre en place des évaluations et des méthodes plus satisfaisantes.
Le stress est un ensemble de perturbations biologiques de l’organisme, dues à une impossibilité de répondre à une menace, qu’elle soit réelle ou imaginaire. Provisoire, le stress est une réaction normale qui doit amener l’individu à une résolution à court terme du problème. Chronique, le stress, entretenu par l’exposition aux mêmes causes externes (harcèlement) ou […]
La thérapie cognitive est efficace en cas de troubles émotionnels et/ou du comportement, quelque soit leur importance et leur origine. Certaines indications ont été prouvées par une ou plusieurs méta-analyses ou des essais randomisés de forte puissance statistique et dont les résultats convergent: – troubles anxieux – attaques de panique – phobies sociales, stress – […]